上午早点

鲜奶：120ml  

优冠饼干：10g

鲜奶：120ml  

骨饼：10g

鲜奶：120ml

优冠饼干：10g

鲜奶：120ml

骨饼：10g

鲜奶：120ml

优冠饼干：10g

鲜奶：120ml

奥利奥饼干：10g

午

餐

菜

肴

糖醋里脊肉

里脊肉：60g

   番茄酱：5g

毛豆米炒香干

毛豆米：60g

香干：20g

紫菜虾皮汤

紫菜：3g

虾皮：5g

奥尔良烤鸡翅

鸡翅：80g

清炒笋瓜

笋瓜：100g

地瓜：30g

彩椒：10g

冬瓜肉圆汤

    冬瓜：20g

    肉圆：20g

白灼大虾

基围虾：80g

    生姜：2g

西红柿炒鸡蛋

西红柿：120g

鸡蛋： 20g

丝瓜汤

丝瓜：20g

香酥鱼排

   鳕鱼：80g

茄子炒豇豆

紫茄子：80g

 豇豆：30g

 红椒：10g

菠菜猪肝汤

     菠菜：20g

     猪肝：20g

老母鸡汤面

母鸡：100g

鸡毛菜：30g

金针菇：20g

蘑菇：30g

豆芽菜：20g

面条：60g

土豆炖牛腩

牛肉：60g

土豆：20g

干锅包菜

圆包菜：110g

 粉丝：10g

 红椒：5g

昂刺鱼豆腐汤

昂刺鱼：20g

豆腐：20g

主食

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

血糯米：5g

粳米：55g

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

下午点心

烧麦

大米：15g

糯米：30g

鸡胸肉：15g

烧麦皮：30g

西瓜：100g

蛋挞

鸡蛋：30g

纯牛奶：20g

白糖：6g

蛋挞皮：25g

蜜桔：60g

芝麻糖心酥饼

面粉：35g

芝麻：5g

哈密瓜：80g

海苔肉松包饭

 海苔：2g

 肉松：5g

 糯米：20g

水果黄瓜：60g

水果玉米

水果玉米：100g

香蕉：60g

水果馅月饼：40g

苹果：60g