上午早点

牛奶粉：15g  

优冠饼干：10g

豆奶粉：15g  

骨饼：10g

牛奶粉：15g  

优冠饼干：10g

豆奶粉：15g  

骨饼：10g

牛奶粉：15g  

 奥利奥饼干：10g

午

餐

菜

肴

芝士排骨

排骨：70g

韩式年糕：20g

芝士：10g

西红柿炒鸡蛋

    西红柿：120g

      鸡蛋：20g

      小葱：2g

蘑菇汤

    蘑菇：20g

糖醋大虾

    基围虾：80g

彩椒杏鲍菇

杏鲍菇：100g

胡萝卜丝：10g

  彩椒：10g

鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼：20g

  豆腐：20g

银鱼蒸蛋

银鱼：5g

鸡蛋：50g

手撕包菜

  包菜：90g

  紫包菜：30g

  玉米粒：20g

娃菜粉丝汤

 娃娃菜：20g

粉丝：10g

海带烧老鹅

    老鹅：120g

    海带：10g

毛豆米炒香干

毛豆米：60g

 香干：20g

青椒：10g

山药四件汤

     山药：20g

扬州炒饭

   香肠：30g

   鸡蛋：20g

 豌豆粒：30g

 黄瓜粒：40g

 大米：60g

老母鸡汤

母鸡：20g

香菇（干）：3g

主食

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

血糯米：5g

粳米：55g

燕麦米：5g

粳米：55g

下午点心

毛毛虫

火腿肠：20g

     面粉：35g

哈密瓜：60g

杂粮粥

黑米：20g

小米：5g

葡萄干：3g

冰糖：3g

杏仁：20g

豆沙包

    面粉：30g

    红豆：10g

草莓：40g

菜秧肉丝面

   鸡毛菜：10g

     猪肉：20g

     面条：35g

糖蒜：20g

红糖发糕

  红糖：3g

  面粉：30g

  去核红枣：3g

甜橙：60g