上午早点

豆奶粉：15g  

  优冠饼干：10g

牛奶：15g  

骨钙饼干：10g

豆奶粉：15g  

优冠饼干：10g

牛奶：15g  

骨钙饼干：10g

牛奶粉：15g

   奥利奥饼干：10g

午

餐

菜

肴

红烧牛肉

牛腩：70g

醋溜土豆丝

荷兰土豆：120g

香葱:2g

菠菜蛋花汤

  菠菜：20g

  鸡蛋：20g

糖醋排骨

  排骨：90g

  白芝麻：2g

干锅有机花菜

  花菜：110g

  甜椒：20g

昂刺鱼豆腐汤

   昂刺鱼：20g

   豆腐：20g

香菇滑鸡

  仔鸡：120g

  香菇：20g

荷塘小炒

  莲藕：70g

  胡萝卜：20g

  地瓜：20g

山药四件汤

 山药：20g

油焖大虾

  基围虾：80g

糖醋包菜

  卷心菜：90g

  紫包菜：30g

  玉米粒;20g

紫菜蛋汤

  紫菜：3g

  鸡蛋：20g

海带烧老鹅

老鹅：100g

海带：10g

韭黄炒香干

  韭黄：120g

  香干：20g

娃娃菜粉丝汤

娃娃菜：25g

粉丝：10g

主食

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

血糯米：5g

粳米：55g

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

下午点心

豆沙卷

  面粉：35g

  豆沙：5g

  白糖：5g

砂糖橘：60g

皮蛋瘦肉粥

大米：20g

瘦肉：15g

皮蛋：10g

沙琪玛：40g

蒸蜜薯：70g

哈密瓜：60g

红豆薏米羹

  红枣：5g

  薏米：10g

  糯米：15g

  红豆：5g

芝麻元宵：40g

法式盼盼面包：40g