上午早点

牛奶粉：15g  

  优冠饼干：10g

豆奶粉：15g  

骨饼：10g

牛奶粉：15g  

优冠饼干：10g

豆奶粉：15g  

骨饼：10g

牛奶粉：15g

   奥利奥饼干：10g

午

餐

菜

肴

盐水虾

  基围虾：80g

农家小炒

青菜：100g

香菇：5g

胡萝卜：20g

海带鸭翅汤

  海带：10g

  鸭翅：20g

可乐鸡翅

鸡翅：80g

可乐：10g

口蘑烩娃娃菜

娃娃菜：110g

玉米粒：10g

口蘑：20g

菠菜猪肝汤

  菠菜：20g

  猪肝：20g

菠萝咕咾肉

猪肉：60g

菠萝：20g

红绿银芽丝

绿豆芽：90g

韭菜：40g

甜椒：20g

金针菇蛋汤

  金针菇：20g

  鸡蛋：10g

茄汁鳕鱼

鳕鱼：90g

番茄酱：5g

三色花菜

西兰花：80g

胡萝卜：20g

 菜花：30g

豆腐肉沫汤

  豆腐：20g

  肉沫：20g

红烧鸭三宝

鸭肫：30g

鸭心：30g

鸭肠：30g

西红柿炒鸡蛋

    西红柿：120g

    鸡蛋：20g

山药母鸡汤

    山药：20g

    母鸡：20g

主食

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

血糯米：5g

粳米：55g

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

下午点心

戚风蛋糕

面粉：35g

鸡蛋：35g

葡萄干：5g

苹果：60g

红豆年糕汤

红豆：5g

年糕：20g

糯米：10g

红糖：3g

刺猬包

 紫薯汁：10g

 面粉：30g

春见粑粑柑：80g

桂花藕粉小元宵

桂花藕粉：10g

小元宵：20g

芋圆：20g

毛毛虫

火腿肠：20g

     面粉：30g

哈密瓜：60g