上午早点

鲜牛奶：120g

海苔卷：20g

鲜牛奶：120g

巴旦木芙脆：18g

鲜牛奶：120g

黑松露火腿苏打饼干：22g

鲜牛奶：120g

内蒙古烤鲜奶：12g

鲜牛奶：120g

每日坚果：15g

午

餐

菜

肴

清蒸三文鱼

 三文鱼：90g

津葱：5g

糖醋包菜

  圆包去外叶：100g

彩椒：10g

菜秧鸡蛋汤

   菜秧：30g

鸡蛋：10g

肉沫鸡蛋时蔬面

  肉沫：45g

鸡蛋：20g

洋葱：10g

青豆：10g

玉米粒：30g

胡萝卜：20g

西芹：20g

蘑菇：10g

水面：60g

山药猪肚汤

 毛山药：30g

肚丝：20g

红烧排骨

  猪仔排剁块：110g

素什锦

 胡萝卜：30g

菠菜：30g

黄豆芽：30g

薄千张：10g

忠来木耳：1g

萝卜老鸭汤

 白萝卜：30g

冷鲜麻鸭切块：30g

红烧牛肉丸

 牛腿肉沫：50g

去皮前腿肉沫：10g

毛山药：5g

青菜烧油果

  矮脚黄：100g

油果：20g

西红柿鸡蛋汤

  西红柿：30g

鸡蛋：10g

毛豆米烧仔鸡

 仔鸡：110g

毛豆米：20g

地三鲜

 土豆：60g

寿光茄子：40g

彩椒：10g

娃娃菜口蘑汤

 精品小娃娃菜：30g

蘑菇：10g

主食

血糯米：5g

粳米：50g

玉米糁：5g

粳米：50g

粳米：55g

粳米：55g

下午点心

西芹牛肉粥

  精品西芹：20g

牛腿肉沫：15g

小米：10g

粳米：10g

开心紫薯包

 紫薯：15g

面粉：30g

酵母：1g

脆皮金桔：60g

四红粥

 粳米：10g

黑米：10g

红豆：5g

花生：5g

红枣：5g

米糕：35g

都乐香蕉：100g

黄金糕：30g

黄千禧：70g