上午早点

鲜牛奶：120g

海苔卷：18g

鲜牛奶：120g

巴旦木芙脆：18g

鲜牛奶：120g

奶香小馒头：22g

鲜牛奶：120g

每日坚果：15g

午

餐

菜

肴

端

午

节

放

假

红烧鸡翅中
鸡翅中：110g

小白菜烧油果

   小白菜：110g

油果：10g

菊叶蛋汤

菊叶：20g

鸡蛋：10g

肉沫鸡蛋时蔬炒饭

 肉沫：45g

鸡蛋：20g

洋葱：10g

青豆：10g

玉米粒：30g

胡萝卜：20g

西芹：20g

蘑菇：10g

粳米：55g

冬瓜海带汤

 冬瓜：30g

海带花：1g

红烧肉圆

 皮前腿肉沫：55g

鸡蛋:10g

三色银芽

 彩椒:10g

胡萝卜:10g

绿豆芽:100g

菌菇蛋汤

 秀珍菇:20g

蘑菇:10g

鸡蛋:5g

茶树菇烧麻鸭

  茶树菇:30g

冰鲜麻鸭切块:120g

西红柿炒土豆片

 土豆:90g

西红柿:40g

萝卜虾皮汤

 萝卜:30g

虾皮:1g

主食

粳米：55g

藜麦：5g

粳米：50g

粳米：55g

下午点心

素菜包

 青菜：25g

香干丝：5g

酵母：1g

中筋面粉：30g

西瓜：110g

南瓜血糯米粥

  南瓜：20g

血糯米：5g

粳米：15g

怡颗莓：40g

海参小米粥

   海参:10g

小米:20g

蒸蜜薯:100g

山楂棒：1个

荔枝：80g