甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季，那么，面对来势汹汹的甲流，我们应该如何预防呢？

甲流典型症状为发热

首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增介绍流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。

中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示，近期甲型流感的来势最为凶猛，“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热，全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等”。

怎么判断是感冒还是甲流？

我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复，然而流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，结膜轻度充血，也可能有呕吐、腹泻等症状。

预防甲流，首选接种流感疫苗

王宝增表示，预防甲流最有效的方式是接种流感疫苗，“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月，当然在流行期间也可以去接种疫苗”。

甲流其他的防护措施

流感属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等防控措施对流感的防控也同样有效，具体应当做到：

勤洗手

使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

不随地吐痰

口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊。