上午早点

鲜牛奶：120g

椰子脆饼：18g

鲜牛奶：120g

巴旦木坚果芙：17g

鲜牛奶：120g

芝士咸味饼干：14g

鲜牛奶：120g

羊奶饼干：14g

鲜牛奶：120g

小猪佩奇饼干：20g

午

餐

菜

肴

土豆烧牛腩

   牛腩：65g

土豆: 30g

菠菜炒胡萝卜

   菠菜:120g

胡萝卜:10g

黄瓜鸡蛋汤

   黄瓜:20g

鸡蛋:5g

番茄鸡丁意面

  鸡丁：60g

去皮前腿肉沫：5g

西红柿：50g

西芹：20g

胡萝卜：20g

洋葱：20g

意大利面：55g

意大利面酱：10g

萝卜炖牛尾骨汤

   白萝卜：20g

牛尾骨：20g

美味乳鸽

  乳鸽80g

醋溜包菜

   彩椒：10g

圆包：100g

瓠子虾皮汤

   瓠子：20g

虾皮：5g

鲍鱼烧肉

 鲍鱼：40g

去皮前腿肉：30g

精瘦肉：20g

西芹炒腐竹

 西芹:100g

腐竹：5g

西红柿猪肝汤

 西红柿：20g

猪肝：10g

香菇藕丁狮子头

  去皮前腿肉绞肉沫：65g

莲藕：20g

鲜香菇：5g

素炒三丁

   黄瓜：50g

胡萝卜：20g

土豆：30g

菜秧鸡丝汤

   菜秧：20g

鸡丝：10g

主食

粳米：55g

粳米：55g

 黑芝麻：5g

粳米：50g

玉米糁：5g

粳米：50g

下午点心

肉沫蔬菜粥

 去皮前腿肉沫:10g

青菜:10g

胡萝卜:10g

粳米:15g

葱香花卷

 小麦粉：30g

酵母：1g

黑芝麻汤圆

 黑芝麻汤圆：50g

糯米烧卖

  烧卖皮：30g

去皮前腿肉沫：10g

玉米粒：10g

长糯米:20g

贝贝南瓜：50g

红心火龙果：80g