上午早点

鲜牛奶：120g

椰子脆片：17g

鲜牛奶：120g

丹夫华夫饼：17g

鲜牛奶：120g

三角奶酪块：22g

鲜牛奶：120g

三牛万年青：15g

鲜牛奶：120g

三牛高钙饼干：17g

午

餐

菜

肴

糯米肉圆

   前腿肉绞肉沫：55g 长糯米：20g

蒜泥菠菜

   菠菜：100g

蒜米：2g

山药木耳猪肚汤

猪肚丝20g

毛山药20g

木耳1g

枸杞1g

牛肉炒饭

牛里脊肉：65g

黄瓜：30g

青豆：5g

玉米粒：20g

西芹：25g

胡萝卜：20g

鸡蛋：20g

干香菇：1g

粳米：55g

冬瓜排骨汤

猪仔排：20g

冬瓜：15g

白灼黑虎虾

黑虎虾:120g

西兰花炒胡萝卜

西兰花:90g

胡萝卜:30g

萝卜炖牛尾汤

牛尾骨:20g

白萝卜:20g

红烧鸭肫

鸭肫:65g

彩椒莴笋丝

彩椒:10g

净莴笋:100g

蘑菇鸡蛋汤

蘑菇：20g

鸡蛋：5g

香菇烧仔鸡

冷鲜仔鸡：80g

干香菇：3g

彩椒生瓜炒香干

彩椒：10g

生瓜：80g

香干丝：10g

茼蒿汤

茼蒿：20g

主食

粳米:55g

玉米糁:5g

粳米：50g

血糯米:5g

粳米:50g

燕麦片:5g

粳米:50g

下午点心

葱油花卷

中筋面粉：30g

葱：1g

红心火龙果：80g

奶香红豆西米露

鲜牛奶：10g

红豆：15g

西米：10g

冰糖：5g

蒸蜜薯

蜜薯:100g

千禧:80g

糯米烧卖

烧卖皮:25g

去皮前腿肉沫:10g

玉米粒:10g

长糯米:20g

干香菇:1g

红柚:100g

苹果红枣小米羹

苹果：30g

小米：20g

红枣片：5g

枸杞：1g