上午早点

鲜奶：120ml

优冠饼干：10g

鲜奶：120ml

骨饼：10g

鲜奶：120ml

优冠饼干：10g

鲜奶：120ml

骨饼：10g

鲜奶：120ml

奥利奥饼干：10g

午

餐

菜

肴

土豆炖牛肉

牛肉：70g

土豆：20g

蒜苗炒香干

    蒜苗：40g

    豇豆：60g

    香干：20g

紫菜鸡蛋汤

    紫菜：3g

    鸡蛋：20g

小鸡炖蘑菇

    鸡：120g  

    蘑菇：20g

干煸四季豆

    四季豆：50g

      刀豆：50g

      彩椒：20g

冬瓜四件汤

    冬瓜：30g

香煎鳕鱼

鳕鱼：80g

清炒芽菜

绿豆芽：40g

黄豆芽：40g

     韭菜：20g

青菜榨菜汤

鸡毛菜：20g

榨菜：5g

鹅烧豆腐果

    鹅：120g

    豆腐果：20g

清炒青菜

上海青：80g

 西芹：20g

鲜香菇：5g

玉米四件汤

   鲜玉米：20g

糖醋排骨

    仔排：80g

    年糕：20g

家常小炒

西葫芦：60g

西红柿：50g

 鸡蛋：20g

菠菜猪肝汤

    菠菜：20g

    猪肝：20g

主食

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

血糯米：5g

粳米：55g

燕麦米：5g

粳米：55g

玉米渣：5g

粳米：55g

下午点心

烧麦

猪肉粒：15g

粳糯米：25g

玉米粒：10g

烧麦皮：30g

沃柑：60g

蔬菜鸡丝粥

粳米：15g

鸡脯肉：10g

胡萝卜：15g

奶香玉米馒头

    面粉：20g

    玉米面：15g

    纯牛奶：10g

香煎：60g

双色面疙瘩汤

火龙果汁：15g

千张丝：10g

面皮：33g

糖蒜：20g

肉松饭团

   海苔：2g

   肉松：2g

   糯米：25g

西瓜：70g